Sigue las recomendaciones al practicar senderismo

CHIHUAHUA, Chih., 18 de abril de 2025.- Para prevenir incidentes y regresar a casa con bien, el Gobierno Municipal a través del H. Cuerpo de Bomberos y Rescate, emite recomendaciones para senderistas que gustan caminar por los cerros de Chihuahua o áreas naturales.

Durante este periodo vacacional de Semana Santa y en general durante toda la época de calor, muchos chihuahuenses suelen aprovechar los días de asueto para realizar actividades al aire libre, acudir a montañas alejadas de la mancha urbana o acampar, por ello es importante seguir ciertas medidas de autocuidado que les ayuden a evitar accidentes o tragedias, como ha ocurrido antes.

“La prevención es la mejor manera de disminuir los riesgos”, así lo dijo la bombera Zayra Terán, coordinadora de Planeación del H. Cuerpo de Bomberos, quien enlistó algunas de las principales indicaciones antes de iniciar la trayectoria:

Si sales a cerros o áreas naturales; toma en cuenta las siguientes recomendaciones:
• Planea previamente el paseo y acude lo más temprano posible, a fin de evitar que te sorprenda la oscuridad
• Lleva un aparato celular con suficiente carga
• Si van en parejas o grupos, caminen juntos
• Usa ropa cómoda con manga larga, cachucha o sombrero y bloqueador solar
• Lleva abundantes líquidos, el ascenso y el sol aceleran el proceso de deshidratación
• Lleva fruta, semillas y comida ligera
• Camina por las brechas ya trazadas
• Carga un pequeño botiquín de primeros auxilios
• Avisa a familiares a dónde irás y hora probable de regreso
• No consumas bebidas alcohólicas
• Ten presente que el ascenso consume energía y el regreso será más difícil
• Carga cerillos para encender fogatas, previendo la necesidad de calor durante la noche. Apágalas bien al retirarte
• No provoques ni dañes la fauna silvestre, así evitarás ser atacado
• Ante cualquier emergencia, llama de inmediato al 9-1-1 o utiliza la aplicación “Marca el Cambio”