Jornadas frente a la computadora pueden dejar señales de desgaste

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 12 de septiembre de 2026.- Pasar varias horas frente a una computadora por trabajo, estudio o ambas actividades puede generar molestias que suelen comenzar de manera gradual: ojos cansados, dolor de cabeza, tensión en cuello y hombros, molestias en la espalda o sensación de agotamiento. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el trabajo prolongado frente a pantallas, especialmente cuando se combina con largos periodos sentado y una organización inadecuada de las actividades, puede tener repercusiones sobre la salud física y psicológica. Entre ellas se encuentran las lesiones musculoesqueléticas, la fatiga ocular, el agotamiento y el aumento del tiempo sedentario.

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