Vamping: el hábito nocturno que roba tu salud

GUERRERO, México, 11 de junio de 2025.- ¿Eres parte del 97 por ciento de mexicanos que, estando en la cama, antes de dormir, hace uso de los dispositivos digitales? Si respondiste que sí, y este ya es un hábito para ti, déjame decirte que aquí hay un gran problema porque puedes sufrir de vamping y ser vulnerable a las alteraciones físicas, emocionales y mentales en tu salud.

De acuerdo a una encuesta publicada en 2024 por NordVPN, que ofrece soluciones de seguridad en internet, la cual fue aplicada en 16 países, la población de México es la que más utiliza un smartphone, laptop o tablet en la noche, antes de conciliar el sueño, para conectarse a la red digital e interactuar en ella, seguida por Italia con el 88 por ciento de su gente;

Australia, Canadá y Estados Unidos con 87 por ciento cada uno; España y Suecia con 85 por ciento, respectivamente, entre otros.

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